夢想清單

曾經有段時間，我忙的沒有時間做自己，連一秒鐘也沒有。從事的行業是瞬息萬變的金融市場，我必須全力以赴，那時時常憋尿！下了班我更是分秒必爭，同時 要扮演媽媽、太太和媳婦的角色。感覺上，神經一直是處於緊繃的狀態，全年無休，因為別人對我的要求永遠也做不完！

 

每當我覺得胸口鬱悶、快窒息時，我就會拿出我的「夢想清單」來舒緩壓力。那就是把自己夢想做的事情列出來（是自己內心深處渴望的事而非責任或義務），並用力的想像自己正在做。說穿了，這是做白日夢、自欺欺人，但根據心理學家的研究，這種正面幻想的力量，確實可以幫助人們減輕壓力、重燃熱情。

 

我就這樣斷斷續續寫了長長的夢想清單，奢侈的有：環遊世界、築一個自己的家、、、；平凡的例如：多閱讀、多陪孩子、多運動、、，；卑微的有：好好睡個覺、看場電影、多陪爸媽、、、；上進的則有：嚐試寫作、重學鋼琴、培養第二專長等等。

 

在那段蠟燭兩頭燒的日子，多虧有我的夢想清單支撐著我、指引著我！後來我終於有所取捨，決定卸下上班族的角色！現在回頭看看那洋洋灑灑的夢想，不禁會心一笑，更有些心疼！許多夢想已落實成為生活的一部分，有些夢想雖未實現，卻不再遙遠！我也深刻體會到，不僅助人為快樂之本，善待自己也是快樂之本。

 

我仍保留著空白的夢想清單，幸運的是，需要寫的機會愈來愈少了！

 

（原文刊於 自由時報 花編副刊 2003 08 31）

 

後記：現在的最愛：玩印章做卡片，當時並沒有出現在夢想清單上，真是不可思議！因為當時最愛的是寫作！那時候印章和銅片都只是用來供架上「欣賞」的！而現在不僅做卡片並在部落格上用文字分享，算是同時結合2種嗜好，真是太快樂了！